Don Everly of chart-topping Everly Brothers duo dies aged 84 Don Everly, whose close-harmony
4
يعتبر منقوع الشعير من أكثر المشروبات المستخدمة للتخلص من
لكن ما لا يعلمه البعض أن لهذه الرياضة فوائد عديدة إذا اتبعت بعض الخطوات منها ألا تقل مدة السير عن 15 دقيقة، وأن يتم ذلك تحت أشعة الشمس حتى يستفيد الجسم من فيتامين دي، وفي القائمة التالية بعض فوائد السير على الرمال
و ق ل ن ح اش ل ل ه م ا ه ذ ا ب ش ر ا إ ن ه ذ ا إ ل ا م ل ك ك ر يم